المهارات الحياتية للحياة
تم تسجيل ندوة “تقدّم” بعنوان المهارات الحياتية للحياة في نوفمبر 2020.
أنشأها Ishani and Amr
تم تسجيل ندوة “تقدّم” بعنوان المهارات الحياتية للحياة في نوفمبر 2020.
أنشأها Ishani and Amr
تم تسجيل ندوة “تقدّم” بعنوان المهارات الحياتية للعمل في ديسمبر 2020.
أنشأها Sally and James with special guest Dr. Sophie Alkhaled
أداة قوية تساعدك على بناء ثقتك بنفسك
خلال فيديو النشاط، ستُقِّسم فكرة الثقة بالنفس إلى ثلاثة أجزاء مختلفة، ومن خلال هذا التقسيم سيصبح من السهل عليك التركيز على اتخاذ الإجراءات الصحيحة بهدف بناء ثقتك في نفسك.
هيا … احضر ورقة وبعض الأقلام وشارك.
أنشأها Ishani Parekh
يشارك طلاب برنامج “تقدّم “تجربتهم حول الثقة بالنفس
أنشأها Mostafa Badawy
تعلم وأنضج من خلال توسيع نطاقك
نثق ونرتاح إلى كثير من الأمور التي نقوم بها يوميًا. لكن هناك تحديات تدفعنا قدمًا – أمور تحتاج إلى القليل من الجهد والشجاعة. أحيانًا نواجه تحديًا يدفعنا للقيام بأشياء تملأنا بالخوف. سيساعدك هذا الفيديو على التفكير في “المناطق الثلاث” وكيف يمكن أن يساعدنا قضاء الوقت في “نطاق التوسع” على التعلم والنضج.
أنشأها Sondos Shabayek
الجزء الأكثر إثارة للاهتمام في القصة ليس قدرتك على تحقيق ما تريد، ولكن الرحلة التي ستقضيها في المحاولة.
التفكير في حياتك كقصة – التفكير في نفسك كشخصية رائدة في قصة تتضمن نجاح وفشل وتحديات ونجاحات – يُمكن أن يساعدك فى التعرف على نقاط قوتك ومهاراتك وكيف يمكنك التغلب على العقبات في طريقك.
هذا مصدر رائع للتفكير في الحياة بطريقة مختلفة وأسأل نفسك، كيف يمكنني أن أجعل اليوم أكثر جمالًا، ومرحًا، وروعة، وتواصلًا…؟
تنزيل نشاط “ما هي قصتك؟”
أنشأها Beth Godfrey
ستستكشف مجتمعاتك بطريقة إبداعية وتقوم بإنشاء صورة مجمعة لمشاركتها مع العالم من خلال هذا النشاط.
نحن البشر جزءاً من مجموعات مختلفة – من بينها المكان الذي نعيش فيه والاهتمامات المشتركة، والإنترنت. نتشارك العديد من الأمور مع المجتمعات المختلفة دون أن نلاحظ ما لدينا من القواسم المشتركة والروابط التي تجمعنا.
احمل الكاميرا وانطلق في رحلة استكشافية!
أنشأها Sally Guirgis
العقلية هي معتقداتنا والطريقة التي نفكر بها، وهذه المعتقدات تؤثر على سلوكنا وتعلمنا ونضجنا. إذا تمكنا من تطوير العقلية الناضجة، يُمكن أن يساعدنا ذلك على التعلم بفعالية، والشعور بشكل أفضل تجاه أنفسنا أيضًا.
يعرض عليك هذا النشاط فكرة العقليات المختلفة ويقدم إليك بعض التساؤلات والإجراءات الأساسية لبناء عقليتك الناضجة.
أنشأها Sally Guirgis
يعطيك هذا الفيديو بعض النصائح والإرشادات عن كيفية دعم الآخرين الذين يمرون بأوقات عصيبة أو يعانون بسبب صحتهم النفسية.
هذه نصيحة عظيمة من أجل الاعتناء بنفسك أيضًا.
أنشأها Ishani Parekh
طريقة بسيطة وقوية من أجل التعامل مع الخلاف بشكل إيجابي
من الصعب عليك التعبير عن نفسك بطريقة إيجابية حينما تغضب أو تستاء، وحتى الخلافات الصغيرة يمكن أن تتحول إلى نزاعات وصراعات أكبر أحيانًا.
يعلمك نشاط الفيديو هذا من خلال بعض الخطوات البسيطة التي ستساعدك على قول ما تريد قوله، ولكن بطريقة لا تجعل الأمور أسوأ وتساعد في تخفيف حدة الخلاف. هذا ما يسمى التواصل غير العنيف (السلمي)
أنشأها Nery Mounir